Ketahanan Seks Anda Menurun? Ini Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Pada Pria

Cara mengatasi ejakulasi dini pada pria – Pernahkah anda, ketika baru saja memulai hubungan intim dengan pasangan anda tiba-tiba anda merasakan kenikmatan yang sangat hebat sehingga anda tidak bisa menahan klimaks anda sehingga terjadi early climax atau ejakulasi dini?. Pernahkah anda ketika melihat seseorang yang sangat menarik kemudian anda mengalami ereksi seketika dan tiba-tiba anda klimaks?. Walaupun memang hal tersebut normal, namun, sebaiknya anda tidak mewajarkan hal tersebut. Mengapa demikian?. Karena itu semua adalah gejala-gejala ejakulasi dini yang dikhawatirkan akan menjadi ritme biologis yang dianggap normal oleh tubuh sehingga efeknya bisa berkelanjutan. Jangan sampai, deh.  Maka, hal apa yang sebaiknya anda lakukan untuk mengatasi hal tersebut?.


Sebaiknya anda tidak putus asa di awal ketika mungkin anda merasa sering mengalami hal tersebut. Setiap penyakit pasti ada obatnya. Oleh karenanya artikel cara mengatasi ejakulasi dini pada pria ini ditulis untuk anda. Berikut adalah cara yang dapat anda lakukan untuk mengatasi ejakulasi dini :

1.     Kendalikan diri anda terlebih dahulu. Ini adalah hal yang wajib. Karena anda sendiri yang ingin untuk sembuh maka ana harus mau berkomitmen untuk menjauhi segala rangsangan-rangsangan eksternal yang sekiranya dapat memicu nafsu atau gairah anda seperti video porno, film semi, pemandangan wanita jogging di sore hari, dsb. Jangan sampai kalah pada diri anda sendiri. Buat keyakinan dengan mengatur nafas anda dan bulatkan tekad anda demi masa depan.

2.     Makanlah makanan sehat. Makanan anda memegang peran penting pada habit tubuh anda. Kalau makanan anda tidak sehat, hal itu bisa memicu ketidak seiimbangan hormon. Dengan menerapkan pola hidup sehat mulai dari mengatur pola makan pikiran anda akan lebih positif dan peluang kesembuhan akan lebih besar.

3.     Senam Kegel adalah cara mengatasi ejakulasi dini yang efektif. Sudah banyak orang yang melakukan metode ini. Lakukan senam kegel dengan menekuk lutut anda sambil berbaring sambil menahan nafas dan ulangi gerangi tersebut beberapa kali sambil memfokuskan tekanan pada area vital anda. Anda bisa mencari metode lengkapnya di buku panduan yang tersedia di toko buku atau anda bisa melihat video tutorial di situs Youtube untuk lebih lengkapnya.

4.     Konsultasikan dengan dokter. Ini sangat penting meskipun memang mengeluarkan kocek lebih dalam. Tetapi hal tersebut sebanding dengan jaminan dan kepastian obat. Daripada anda menggunakan obat-obatan tidak jelas yang beredar di pasaran tetapi kemudian hasil tidak memuaskan dan malah cenderung membahayakan diri anda, lebih baik ke dokter bukan?. Untuk masalah ini anda bisa pergi ke dokter spesialis kelamin atau dokter andrologi.

 

Demikian cara mengatasi ejakulasi dini pada pria. Semoga bermanfaat!